Hotline: 0900 123 456 lienhe@datsan.demo 123 Đường Cầu Lông, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh

Cách phòng thủ và đỡ smash trong cầu lông

Thứ tư - 24/06/2026 14:19
Biết phòng thủ giúp bạn cầm cự trước những pha tấn công mạnh. Học cách đứng thủ, đỡ smash và phản công bằng cú đẩy cầu.

Khi đối thủ tấn công, hãy hạ thấp trọng tâm, vợt để phía trước ngang hông, mắt theo cầu. Đỡ smash bằng động tác ngắn gọn — chỉ cần chặn cầu rồi đẩy nhẹ qua lưới hoặc lốp cao về cuối sân để đổi thế trận. Giữ bình tĩnh và quay về trung tâm ngay sau khi đỡ.

Tác giả: Datsan

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Giới thiệu CLB cầu lông Datsan

Câu lạc bộ cầu lông DatsanDatsan Badminton Club là hệ thống sân cầu lông hiện đại tại trung tâm thành phố, mang đến trải nghiệm chơi cầu chuyên nghiệp với mức giá hợp lý. Chúng tôi sở hữu 6 sân đạt chuẩn thi đấu, thảm Enlio chính hãng, hệ thống chiếu sáng chống chói và điều hòa mát lạnh cho các sân...

Thống kê truy cập
  • Đang truy cập8
  • Máy chủ tìm kiếm1
  • Khách viếng thăm7
  • Hôm nay146
  • Tháng hiện tại401
  • Tổng lượt truy cập401
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây